3年程度ジムに通っています。痩せたい一心でジムに通い始め、1年で▲10kgと目標達成しました。ぼくは運動が嫌いで機械の上を走り続けるのがまるでハムスターのような気持ちになり毎回憂鬱です。
まさにこんな気分です。
目標達成してから2年間がんばってきたんですが、正直もう限界・・・年も明けたしもうやめよかな・・・と少し前まで思っていたのですが、そんな時に思いもよらぬアイテムに出会いました！
そのアイテムこそ！！！
「iPad×Amazonプライム」
こんな感じ！
「クロストレーナー」は有酸素運動界ではかなり凄いマシンだそうです。
水泳よりエアロバイクよりランニングマシーンより「カロリー消費の多い有酸素運動マシン」とのこと。
30分の運動でぼくの場合400kcal消費できます。
そして膝に負担がかからない、筋肉痛にならない。痩せたい人にはかなりオススメです。ぼくはこれで食事制限も1年で▲10kgできました。
「iPad×amazonプライム」は・・・厳密にいうと「iPad×プライムビデオ」はハムスター状態を楽しむのにとても便利です。
プライムビデオは動画配信サービスです。
ジムで「ただ走るのは嫌だなー」とか「走るのも映画も好き！」という方にめちゃくちゃオススメの組み合わせです。
まとめ
せっかくのAmazonプライム会員を様々な場面で活用しようと思ってた矢先にあまりにも便利な活用方法のため紹介させて頂きました。
外を走る場合はプライムミュージック聞いてます。
プライムビデオはレンタルや購入が簡単にできるのでお気を付けください。
ぼくは知らない内に子どもに「仮面ライダー1号」を500円でレンタルされてました。苦笑
最後までお読みいただきありがとうございました。